ダイエットのお供

　年末に人間ドックで「体重ヤバい」と言われた。（また！）ダイエットだ。
　お酒を飲まなければ、減量できる（2021年経験済）。先ずは禁酒。しかし、しばらくお酒をやめているとどうも口淋しく、気がついてみるとお菓子をポリポリ、毎日アイスクリーム。これは、まずい。
　ダイエットにお菓子なんて、邪道と思っていた。スーパーやドラッグストアのウェルシアには山崎パンとのコラボで糖質制限お菓子が販売されている。さらに、自分が欲しいものは何でもamazonにあるという確信から、ダイエット用のお菓子を探してみた。
　どれも、なかなか美味しく進化を感じさせる。多少お金はかかるけど、私はお金の力を借りないとダイエットは成功しないということがようやくわかったので。