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右腰故障でトレーニングを一時中断
TNBpjの一環で、ランニングを続くてきた。今は、STEP5でGarminが提供する10K Tra...
6月のエクササイズ
6月はもっと走れるはずだったのに、5月並み。月100キロ。先日のニホンミツバチの巣落ち対応で重い巣...
つくばマラソンにエントリー
TNBpjのSTEP4が終わったので、STEP5へ。Gramin Trainig Plan Hal...
TNBpj:STEP4完了
昨年末、医者から太りすぎをダメ出しされて始まったTNBpj。着々と・・・とはいかないが3歩進んで2...
「京都一周トレイルへ」の挑戦
以前、琵琶湖疏水の施設の観光をしたときに「京都一周トレイル」の道標が目に入った。そのとき以来、いつ...
終了：Zwift “Gran Fondo”プログラム
ダイエットの一環で行っている仮想サイクリングzwift。1月下旬から始めて、8週間に渡って実施した...
ダイエット顛末記
2022年の年末に人間ドックで肥満（73.4kg）の指摘を受けた。これはマズイ！→ダイエットを決意...
ダイエット中のお菓子
ダイエット中のお菓子は精神安定の面でとても助かる。ダイエットアプリの「あすけん」によると、カルシウ...
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