野菜の素焼き・きゅうりの酢の物

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野菜オンデマンドで光合成のメグミから野菜を購入いただいた、K.H.様M.H.様、

さっそく、料理の写真が届きました

野菜は素焼きにして、バジルとオリーブオイルのソースで、

きゅうりは、タコ、大葉、新玉ねぎとしらすの酢の物で

両方ともとても美味しそうです。さっそくウチでもやってみるかな

イタリアン・トマトは加熱すると旨味成分が倍増するので、美味しくなりますよー

イタリアン・トマトの栄養特性(大玉トマト比) ロッソナポリタン シシリアンルージュ

リコピン(抗酸化作用)              6倍       8倍

プロリン(コラーゲンの主成分)          9倍       6倍

グルタミン酸(旨味成分)             2倍       3倍

http://p-e-s.co.jp/sicilian-rouge/tomato_sr.htmlより引用)