4月のフィットネス結果

　4月は10-13日に京都一周トレイルに挑戦（45km）したのでトレーニングにばらつきが発生した。ステップ数は”95Kステップチャレンジ”で＃1になった。ランニングは3月までの毎日ランニングからGarminの10Kトレーニングプログラムに参加したために、頻度は1/2-1/3に低下し、走行距離も低下した。残念ながらバイクは仮想サイクリングzwift含め3回のトレーニングに留まり、走行距離は100km程度と低調となった。